Тренер Круглова Татьяна Владимировна (Санкт-Петербург, метро Звездная, Московская). Предмет: Йога
Главная / Каталог репетиторов / Татьяна Владимировна
29
Татьяна Владимировна
Анкета № 44650

Тренер Круглова Татьяна Владимировна, 1989 г.р.

Предметы: Йога
Статус: Частный преподаватель
900 руб./час
Звездная, Московская
Санкт-Петербург, Сестрорецк, Всеволожск, Зеленогорск
Провожу занятия у себя
Выезд на дом: возможен
Опыт : 5 лет
  • Образование: Специалист, РАНХИГС, юридический факультет, 2012 год.

Комментарий: Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Занятия включают в себя: позы классической хатха-йоги (асаны),
  авторские динамические связки (виньясы), упражнения на укрепление и работу мышц всего тела, подводящие упражнения к более глубокому растяжению мышц и развитию гибкости, суставная гимнастика (йогатерапия), классические дыхательные упражнения (пранаяма) кратковременные позы отдыха для наблюдения за изменениями и ощущениями в теле, концентрация и расслабление мозговой деятельности (дхарана, дхьяна), полное расслабление ума и тела (йога - нидра).
  Планирую занятия в зависимости от физических возможностей и потребностей каждого ученика. Основные направления моих практик:
  укрепление мышечного корсета, развитие гибкости, развитие баланса и координации, йогатерапия позвоночника, работа в паре (парная растяжка, парный баланс), дыхательные упражнения (пранаяма), концентрация внимания (дхарана), практика полного расслабления (йога нидра).
  Помимо основной деятельности обладаю знаниями в области: лечения и коррекции позвоночника, массажа и снятия мышечных блоков, буддийской медитации (Випассана), индийской медицины (Аюрведа), индийской астрологии (Джйотиш).
...
Читать полностью

Дополнительная информация: Регулярная практика йоги с 2012 года. Преподавательская деятельность с 2017 года.
  Имею опыт в построении занятий для разного уровня сложности и различной физической подготовки. Мои занятия строятся на базовых принципах Универсальной Йоги (школа А. В. Лаппы), но я так же включаю наиболее эффективные методики, полученные мной на семинарах и в практиках других школ. Помимо этого использую в своих занятиях авторские наработки, которые мне удалось вывести на основании собственной практики и опыта преподавания....
Читать полностью

Фото, видео, документы
Услуги и цены
Индивидуальные занятия:
  у преподавателя - 900 руб./60 мин., + аренда зала,
  у ученика - 1200 руб./60 мин.
Статистика
0 баллов средняя оценка по
отзывам
2021 год регистрации
0 учеников подобрано за 3 года
Оставить отзыв
Также рекомендуем посмотреть анкеты преподавателей, которые могут Вас заинтересовать:

- занятия йогой в г. Сестрорецк.
- занятия йогой в г. Всеволожск.
- занятия йогой в г. Зеленогорск.