Частные тренеры по йоге на Ленинском проспекте

Йога, ученики с 16 лет и старше без ограничения.
  Веду занятия в мягком стиле с учениками любого уровня. Уделяю внимание не только травма-безопасному физическому аспекту, но и внутреннему состоянию, добавляя работу с вниманием и дыханием. Йога терапевтические классы, направленные на восстановление или профилактику конкретных проблем со здоровьем.С недавних пор переехала в Санкт-Петербург. До этого жила и вела занятия в Москве и Подмосковье.
  Сертифицированный преподаватель хатха-йоги Развернуть

Йога, ученики с 15 лет и старше без ограничения.
  Изучил, практикую, обучаю и консультирую по следующим направлениям:
  - хатха-йога (практики начального и среднего уровня),
  - медитативные практики (различные виды медитаций).
  - гвоздестояние (проработка, преодоление себя и своих страхов).
  - нутрициология (консультации по здравому образу жизни — научный подход).
  - аюрведа (консультации по здравому образу жизни — альтернативный подход).
  - ведическая астрология (интерпретация Развернуть

Преподаю йогу в малых группах (до 4-х человек) и персонально. Форматы: мягкая женская практика, хатха-йога - средний уровень, интенсивный класс по методу универсальной йоги, парная йога. Строим занятие исключительно на ваших потребностях и предпочтениях.Всегда договариваемся о формате проведения занятий. Для практики нужен только коврик. Не могу заниматься с беременными (спрашивайте у инструкторов соответствующий сертификат!)

Индивидуальные занятия йогой для учеников от 16 до 55 лет.
  Опыт и уровень подготовки не важен. Выявление структурных дисбалансов в теле, и их устранение в асанах йоги. Сделаю из вас настоящих йога-практиков, вы узнаете, что такое йога, не будете путаться в понятиях, избавитесь от лишней эзотерики. Йогасаны, пранаяма, шаткармы (очистительные техники йоги) и медитации. Никакой лишней эзотерики. Индивидуальный подход. Выявление структурных дисбалансов и их проработка в асанах йоги Развернуть

Йога, ЛФК, восточный танец, бодифлекс, ученики от 7 и старше без ограничения.
  Занимаюсь со взрослыми по направлениям: Йога-релакс, хатах йога и женская йога. Детская йога, ЛФК. Восточный танец для начинающих, с элементами танца Мандала. Техника бодифлекс для любого уровня.С детства занимаюсь спортом, направление волейбол. Шестой год практикую йогу, второй год работаю тренером. Обучалась у В. Попова и К. Буйда. В 2012 году окончила факультет танца, с успехом развиваюсь в направлении Развернуть

Йога, ученики с 18 лет и старше без ограничения.
  Йога по методике Айенгара, йогатерапия позвоночника, бодифлекс (коррекция фигуры). Индивидуальный подход к каждому ученику, программа занятий составляется с учётом физических данных и физического здоровья.Квалифицированный инструктор по йоге и дипломированный йога-терапевт.

Являюсь сертифицированным инструктором международного Йога-альянса с 2017 года. Изучала тибетскую и индийскую культуры в предгорье Гималалев, в штате Химачал-Прадеш в 2015 году.
  Готова быть вашим проводником в мир йоги – мир осознанности, здоровья, чуткого ощущения себя и мира вокруг.Преподаю хатха йогу и йогу нидру с 2015 года.